乳酸処理の仕方！

昨晩の練習参加者の皆さん、お疲れ様でした！あいかわらず肩がものすごく痛い
今日この頃です・・・・
昨日は直近目標の試合に向けて、ランナーをおいての守備練習中心に行ないましたが
楽しかった〜！みんな実践感は戻ってきたかな？チームとしても大分形となってきたと思うし
初試合が楽しみです！打撃はいけそうなので、今後も守備中心のメニューを少し続けた方が
試合としてはしまるでしょうね。
問題は・・・・・私の走力（持久力）ですかね〜（悲）、ダイアモンド１周で、一気に乳酸地獄へ！！！
なかなか抜けません、しつこいです、私の乳酸は！
もしかしたら！？！？！？！今、一番の課題は！
そう！この乳酸をどう処理するか！かもしれません。
どうやればいいんだ・・・走る走る走る・・・しかないのかー！　　？？？
揉む揉む揉む・・・？　プルプル振ってみる、ブラブラ振ってみる・・・？
いっそ叩いてみよっか・・・？
そうだ！休憩すればいいんじゃない！　あっ頭　いい〜！　ハア〜
頭が痛い問題です・・・（おしまい）