男のケ

今日整体で背中が痛い話したら、骨の炎症だってさ(*゜▽゜)ノ
なんもなくて良かった(*´∀｀*)



帰りにサイゼリランチ♪

まさかの新メニューにモンブラン(*´艸`*)
俺は男なわけで男のケーキ、モンブランを喰うしかないわけでヾ(≧∇≦*)〃うまい


こうやって人は太るんだよ？笑

てなわけで以下はリバウンドについてです(*゜▽゜)ノ


無理をした食事制限や過剰な運動療法で痩せたとしてもいつもの生活に戻ると体重は増加します（´Д｀）

リバウンドしないように、筋肉を増やして基礎代謝をあげ、今の体重を維持するだけの摂取カロリーを取るように食事をコントロールすることが必要です(*゜▽゜)ノ

てなわけで食欲の秋も、スポーツの秋なわけで

フットサルやサッカーをしてれば太らないし、サッカー観戦ではゴール裏で跳びはねてればいいだけだがねヾ(≧∇≦*)〃

あとはある日記にあったヲバ芸だっけ？笑


果たしてうまいこといくかなv(。・ω・。)v



うまくいかんと言えばドラゴンズ…


巨 ８‐４ 中
中 400 000 000┃4
巨 002 112 02X┃8
勝 野間口 3勝
Ｓ 上原　 4勝3敗32Ｓ
敗 朝倉　 12勝7敗
*中/森野16(3)
巨/李29(1).脇谷1(2).高橋由35(2)



英智負傷

でもそんなの関係ねぇ！

朝倉まさかの６失点

でもそんなの関係ねぇ！

巨人打線豪華過ぎ

でもそんなの関係ねぇ！


はい、オッパッピーヽ(´▽`)/

森野は相変わらずの３ラン男っぶり素敵です(´∀`人)

まだ負けてもＭ７点灯中♪

勝率見るとかなり厳しいけど

最後に優勝するのはドラゴンズだしヾ(≧∇≦*)〃