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イメトレ

  • kogayuki
    2007年07月09日 17:14 visibility50


JFAプリンスリーグU-18関東2007、
横浜F・マリノスユース対桐蔭学園高校を観に行って来ましたU=^▽^)


高校生といえど、この年代の代表選手もいて、
かなりレベルは高かったです！




昔から大会前には必ず色んな試合やプレーを観て、
イメージトレーニングってやつをやってるんですが、
やっぱこれをすると全然試合のときの体の動きが全然違うんですよね〜


頭の中に良いプレーのイメージが沢山ストックされているんで、
自然に体が動いてくれるというか、スムーズなプレーができるんです☆



イメトレはスポーツに限らず、色んな場面で役立ちますよ〜!(^-^ゝ





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