禁煙にキクＢＯＯＫ

禁煙を始めて6日目

岩手まで車で行ったり

毎日温泉に入り

その後ビール日本酒を飲んだりと

むちゃくちゃ誘惑がありましたが

何とか2本で切り抜けてきたこの禁煙

のスタート

イライラして

奥さんに当たったり

してしましました。
（ごめんね）
この禁煙者の風上にも置けない人だよ・・・・

しかし今日の朝

大きいほうをするために
何か本がないかと探していたら

5-6年前に

母親にもらった

アラン・カー著（誰でしょう？）

の『禁煙セラピー』

その当時は死ぬまで
喫煙する固い意志を持っていたので

馬鹿にしていましたが（ほとんど読んでいなかった）

これが良く効くのです・・・・

まあ6日目なので

大きいことは言いませんが

イライラや

吸いたい気持ちがほとんどなくなりました。

禁煙希望者は

是非書店へ走れ！！！！！！！！！！！！！！！！

今後も定期的に報告しまーす。