次のフットサル

今日は仕事だったけど、アルディージャもなんとか勝利したみたいでよかった。

毎年この頃は「内容より結果だ～」と毎試合ハラハラで、今年こそ内容を求めたかったんだけど…
(｀ε´)


話しは変わって次のチーム活動に行けることになった☆

基礎練習をするらしいです。
今回は女性も多いし「穏やかに、丁寧に」を心がけてやってみます[e420]

新しい女性陣楽しみ♪（30代の人がいるといいな(^_^;)）

あっ、前回は筋肉痛覚悟したけど、股関節が少し痛かっただけで他は大丈夫だったんです[e319]。

やっぱりセルフケアは大事だわ[e420]