5月17日基礎練習三昧過ぎ☆練習試合日記

フットサル世田谷Cコート　15:00〜17:00　ギバちゃんの会社チームとの練習試合
13:00〜ぴぐもの基礎練習
14:00〜コートを押さえてチームの練習

参加　男子１２名　 女子４名　体験男子３名

練習内容
○四角くコーン置いて3対2で鳥かご
ひとつコーンが空くので、ボールをもらいに素早く移動して
パスをもらう
結構ハードだった〜（＠д＠)
でも楽しかった♪

○ディフェンスの練習
ラインぎりぎりをドリブルしてくる相手にぷれっしゃを与えて
コースを切る？の
後ろの人が「サイド切ってぇ」って叫ぶの
横に進めないように、横にね、こう・・・

(゜、゜*)
なんか、上手く説明できなくて、ばかな子みたい
ぴぐもの日記読んでっっ ヾ(゜Д゜)ノ

○練習試合
Ａチーム　イガ・ゆきちゃん・減ちゃん・長老・よっすぃ・みぃ・ぷっちょ・よーこ
Ｂチーム　他の仲間☆

うわさの女の子は本当にかわいかった☆
体験の男子３名は無事に入ることになったよ
あだ名はぷっちょ・リチャード・よーこ
本名はもう忘れたよっ（゜∀゜*)
 
相手のチームも気さくな人ばかりで楽しくサルれた☆
途中からきたティムが相手チームのゴレイロになったけど、
ティムからゴールを奪えたのでよかった♪

でも、やっぱり4時間はきつい・・・
何が？って体が。。（＠д＠)
左ふくらばぎが攣っちゃって痛かった〜

今日接骨院の先生になんで攣るのか聞いたら
疲労とか水分不足が原因だって
ミネラルが必要らしい
私がいつも飲んでるお茶は
逆に水分を排出する作用があるから良くないらしい
（だってホットって、お茶か珈琲しかないのだ）

ポカリとかいいらしいけど、先生いわく濃すぎるんだって☆
だから2倍に薄めて飲んでって言われた(゜、゜*)
次から2倍に薄めたポカリをあっためて持っていこうと思うっ(*゜□゜)/

走るのが好きだからね♪
試合になるとはしゃいじゃって、つい走っちゃう（笑）
それもきっと良くないのかなぁ(゜、゜*)

ぴぐもの基礎練習は、ためになった♪
わかりやすいし、ＰＣでの説明よりも、
実際にやってみせてもらったほうがやっぱりいいね♪

・・・私もイガみたいにハラグロく、みんなに隠れて密やかに練習しようかなぁ


終わったあとはみんなでぎょみん☆
なぜかそのあとカラオケで「明日もあるから10時半になったら帰ろう」って思ってたのに
次に時計みたら１１：１７分っ（＠д＠)てけてけてけてｋ。。。
新宿まで行ったけど、改札入る前に本川越行きのドアがプシューって閉まった・・・(゜∀゜lll)

まめちと減ちゃんとギバちゃんが
もし帰れないなら朝まで付き合うよって言ってくれたのだけど・・・
次の日も練習試合だから、やっぱり帰りたくて、
隣の駅まで行ってタクシーで帰りました

私の帰ったあとでも、いろいろ大変だったみたい(゜ロ゜；)
次から「今日は朝までコースか否か」を議題に
早めに話し合おうね♪

・・・ってか、まめち飲みすぎだからっ(*゜□゜)/