小雨の再開

昨日、マリーンズは、
イトキン氏と監督就任で基本合意
と発表しましたね。今日にも確定らしいです。
しかし、油断は禁物です。
基本部分以外でご破算ということは、
無きにしも非ず。

かつて横浜からきた彼があっという間に帰国、退団
という例もありますので、
震えて待ちましょう。


さて、
いよいよ今朝、
小雨降る、
哀愁のスロージョギング再開しました。時間は55分で8300メートルでした。

足の具合ですが、
結論から申し述べますと、
今度は右ふくらはぎに痛みが……………。


ぴきずきではありませんが、
終了後、湿布をし、今はすうすうしてます。


初めちょろちょろ
でいくうちに、
調子にのって、
どんどんペースを上げるのがよくないのか
とも思いましたが、
走ってるときに、
右足の着地に気を移すと、

何やら
小指方向から着地していることに気づきました。
着地がねじれてるんですね。

因みに、
左足は足裏の一番分厚いところで落ちてました。

明日は健康診断で絶食のため、
スロージョギングお休みです。
脱水したら困りますからね。

明後日には、
着地に気をやって走ってみましょう。


健康診断のための悲しい作業は、
先ほど、無事終わりました。
誰がやっても悲しい作業です。
こねくり回す仕草は、
我ながら泣けてきます。

健康を測るのだから仕方ないですが、
楽しくできる方法を考えて欲しいですね。