今朝の天気

午後から晴れなくてもいいのに。
今日は全ての記録が低位です。
ステップ運動はスロージョギングと違う筋肉を使うので、
身体を使ったという実感と効果はあるのですが、
空気にあたる爽快感にかけます。

そしてあした。

八時から仕事なので朝走る時間もステップの時間も取れません。
おまけに昼前には福岡出張です。

スロージョギングの道具持参して、
博多駅の周りをスロージョギングします。
やるんです。

と

aoiさんの日記に触発されて、
決意を明確に書いてみました。