アップしたかった
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ひろっとと
2008年07月21日 23:56 visibility66
スポーツするときには必ずアップが必要不可欠です。何とか球場入りする時間を使用時間の２０分以上前（ナイターなので午後８時から使用する）には着きたいが、球場によって早く出ても〜１５分前・・・どうしたもんか。
試合前に必ずやりたいアップの内容
１．ポール間走
２．軽くスプリント
３．準備運動（ストレッチ以外）
４．ストレッチ
５．キャッチボール
６．その他
皆さんはアップする時間を何分くらいしていますか？
- favorite8 visibility66
- 事務局に通報しました。
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はじめまして、ひろっととです。 4月から10月末まで草野球（ナイター）、雪のある1月から3月末はフットサルをしています。 野球 打撃スタイル ミート多用な中距離打者でM球登場で弾道が上がり飛距離も多少前後する。慎重盗塁、ベースランのスライディングが下手 肩力は原因不明な右肩痛で肩が弱い 小学校の時の乱視がまだある模様で若干ボールが見えにくい ポジション メインは外野手、別チームでは極極たまに内野全...もっと見る
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