練習 大好きィ~

  • Drip
    2011年04月11日 10:26 visibility44

昨日、フットサルでした。[d140]


 


 


まだ照明の点かない体育館です。[d234]



 


集まってくれたのは 6名 + 将来のエース。[d87]


 


 


 


今回は 基礎練習の後、教本DVDを見てからの練習です。[d227]



 


ちょっと ハイテクぅ~~~♪


 


 


いろいろあったけど、その中から基礎っぽいものを選びました。[d136]


 


 


落として下がるの繰り返し。



 


 


 


下記写真は、基本 壁パスなんですが、貰う動き、貰い方、落とした後の動きと、複合要素が入ってます。[d150]



DVDの通りにキマればカッコ良かったんだけど・・・


 


って最初から上手く出来るかい![d229]


 


 


 


 


 


最後は 3 on 3 です。






5対5より、体力づくりには イイかも!


 


 


次回は練習試合です。[d150]


 


各々、1、2個 テーマを決めて試合してみましょう!













































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