私の大きな欠点
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まこと＠古希ジョッパークライマー
2012年08月07日 21:36 visibility101
私の大きな欠点
①夏痩せしない
真夏の炎天下でも食欲が無くなることが無いので夏痩せしないのです[d84]
積もり積もって、数年前より数キロ体重が増えている為に動きが悪化しました[d144]
②トレーニングやり過ぎ
重負荷のトレーニングはさすがに週に2-3回に抑えているのですが
中負荷と軽負荷のトレーニング、スタミナ系トレーニングは毎日やっているので、結果的に疲労が回復していない状態がマンネリ化しています[d224]
- 事務局に通報しました。
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テニス歴22年。 とにかく体を動かす事が好きです。 シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！ 2016年にボルダリングスタート。 2025年からはピックルボールスタート。 土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。
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