白子で　---

行われている　関東ジュニア　今日が決勝の様です　---

　　我クラブのジュニアからは　３名が全国大会を決めました　(^o^)／

　　　　　コーチ＆選手の皆さん　お疲れ様でしたー　(*^_^*)

さて　昨日は東海地区が猛暑だったようで　-

　　前橋は前日より１-２度低い感じで　３６-７度だったでしょう　---

　　　　　それでも　コートに来たのはあまり多くはなく　-

　　　　　　　　　私も３時間くらいで引き揚げました　σ(^◇^;)。。。

テニス前１時間の筋トレ+LSD　

　　　　　テニス後１時間のLSD+ブートキャンプ

　　相変わらず継続中ですが　---

　　　　　体内年齢は３５歳のままで変わらず　-

　　但し　　体脂肪率は　１３％台　→　１２％台　に低下　---

　　　　　あと２-３％下げる予定です　V(^-^)V

話変わって　　８月頭の都内JOP大会　出場者リスト今朝発表　！！！

　　なんとか　本戦からの出場になりました　(^O^)/~~