正月-*-*

のテニスの散々な成績を反省して-*-*

　１/４からパワーテニスを目指して---

　　�ラケット約１０本分、３.５キロダンベルを--

　　　　　　　　　　使用した素振り１００回。

　　�１０キロ負荷による片足スクワット１００回ずつ等を---

　　　　　　　　　新たに開始しました　♪♪♪

　　負荷については順次アップしていく予定です---

　　　　　　今年はロボコップテニスが目標の一つです＼(＾o＾)／