テニスで大事な---

バランス感覚を養う方法をテレビでやっていました。

爪先立ちで、階段の上り下りをすると良いんだって♪♪

これならいつでも出来そうなので、チョットやってみましょう♪

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まこと＠古希ジョッパークライマー

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テニス歴22年。とにかく体を動かす事が好きです。シングルス大好き人間--- マグロのように動いてないと死んでしまうかも！ 2016年にボルダリングスタート。 2025年からはピックルボールスタート。土日含めて週4回仕事、週4回ボランテイアと結構多忙です。