つらぬき太郎 6日前
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9月20日（土）15時〜17時で練習予定！初回は見学、体験は無料で受付中！西成区岸里会館（老人憩の家）で室内練習ミット打ち！大阪キックボクシング運動オフ会第3部！
見学、無料体験は練習開始日のみ受け付けてますので練習当日に見に来てくれればその時にお試しでミット打ちとミット受けを体験してもらってます！ ※参加費：1回1人1000円 ※練習時間：毎週土曜日 15時〜17時 ※練習場所：岸里会館（老人憩の家） 室内エアコンあり、館内トイレあり ※持ち物：各自水分補給と軍手か手袋の2点のみ持参。 グローブは無料でお貸しします！ ※練習内容：柔軟運動、ミット打ち中心のメニュー（1ラウンド約1分） 3〜4ラウンド打ったら交代してミットを受けるという交代制でやってます！ 未経験の方、初心者の方にも基本の打ち方からミットの持ち方まで教えます！ ミットを打つ爽快さとミットを受ける楽しさの両方を体感してもらってます！ パンチのみのボクシング練習もしてますので参加者さんの希望で選んで頂きそれに合わせて練習してます！ ※対人マス、スパーは熱くならずに力加減をちゃんと調整出来る人のみ。 基本は顔に当てるのなし、寸止め。 ※安心安全で楽しく運動するためにもルールやマナーは守ってもらいます！ それぞれのタイミン...
つらぬき太郎 1週間前
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つらぬき太郎 3週間前
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