とにかく野球がしたいです

こんにちは。 現在大学4年生で春から社会人なのですが、ここ1年間は研究室か自宅かの生活を送っておりまして野球したい欲が爆発しそうな状態です。 野球経験は小4〜高1でポジションは投手がメインたまにサードを守っておりました。 ブランクが非常に長いのでさっぱりお役に立てないかもしれませんがとにかく野球がしたいです。 都内23区でできれば杉並区、中野区、新宿区、渋谷区周辺で活動されているチームを希望いたします。 拾ってくださる方いらっしゃいましたらご連絡ください。よろしくお願いします。