キャッチボール・練習がしたいです

今まで土日休みであったため日曜活動のチームに所属をしていますが、仕事の関係で不定休となってしまい、平日や土曜日でもチーム活動や少人数でも練習ができる環境を探しています。 年齢は30歳です。 個人でもチームでも構いませんのでもし気になられた場合はご連絡よろしくおねがいします。