7/14(木) 9-11時 「人工芝フルピッチでトレーニング」個人参加@玄海田公園

私たちは個々のスキル・体力の向上を目指してトレーニングを行うサッカーの個人参加コミュニティです。 【基本的な流れ】 ▶︎ボールを使ったウォーミングアップ ▶︎トレーニング① 　パス＆コントロールなどの基礎技術、ポゼッション等 ▶︎トレーニング② 　シュート練習 ▶︎ゲーム ▶︎フィジカルトレーニング ボールを使ったウォーミングアップ、コントロールやパスなどの基礎技術、ポゼッション、シュート練習、フィジカル等、全体的にしっかり身体を動かし、1人1人がボールに触れる機会を増やし、サッカーをより楽しめるように技術・体力の両面にしっかり負荷がかかるトレーニングを行っていきます。 　＊GKに関してましては全体でのウォーミングアップ終了後に、別メニューでのGKトレーニングを行なっています。（GKコーチが参加できる日のみ）GKコーチ不在時はシュート練習からフィールドプレーヤーと別れてのトレーニングとなります。 一般のサッカー愛好者からプロ経験者まで幅広い方が参加しておりますが、技量や経験に関わらず、皆にとって良いトレーニングになるようなトレーニングメニュー、トレーニングの雰囲気作りを心がけています。 また、怪我でリハビリ中の方は、参加可能なトレーニングだけに参加し、それ以外は別メニューを行うなど、競技復帰に向けた段階的なリハビリにも活用頂けますので、是非ご参加頂ければと思います。（ちなみに主催者も前十字靭帯を切っている状態のため、時々別メニューで参加しています） また、様々な方が参加する中でサッカーを通したコミュニケーションの場としても活用して頂きたいと考えていますので、お互いに気を配りながらトレーニングを楽しんで頂ける方の参加をお待ちしております。 皆様、それぞれチームに所属しいる方、していない方いると思いますが、＋αのトレーニングの場として是非ご活用ください！ 【施設】 ・ロングパイル人工芝 ・シャワー有 【定員】 最大20名程度としておりますが(参加者全員に適切なプレー時間を確保するため)、このサイト以外からの参加申込者もいるため、人数に達し次第締め切る場合があります。お早めにご応募ください。 【レベル】 基本的にサッカー経験者。普段運動しない方にとっては負荷が強い可能性があります。 【参加申込の際に以下の内容をご入力お願いします】 1.お名前 2.フリガナ 3.年齢 4.ポジション 5.簡単なサッカー歴 【その他】 ・時間前にコート内には入らないようお願い致します。 ・体調の優れない方は参加をご遠慮ください。 ・フェアプレーができる方のみお申込みください。 ・雨天決行です。 ・18歳以下の方の参加はご遠慮下さい。 ・怪我、盗難等のアクシデントは自己責任となります。 ・キャンセルの場合は事前にご連絡下さい。 ・ご不明な点は直接ご連絡orコメント欄にご記入ください。