【ウーマン・ヨガ】【100歳ヨガ】無料体験会開催
終了
募集者 | RGB神奈川 |
---|---|
応募期限 | 終了 ( 締切日時:2022/11/11 (金) 00:00 ) |
エリア | 神奈川座間市 |
レベル | Lv 1 豆級- 〜 Lv 1 豆級- |
年代 | 60代以上 |
種類 | ヨガのメンバー募集 |
募集ID | 8000000000358067 |
本文 | 【ウーマン・ヨガ】 女性の体をケアするためにプログラムされたクラス。「ほぐして、伸ばして、ひきしめて、ゆるめる」。自律神経を整える呼吸法とともに。産後、更年期の運動不足を解消し、年齢とともに感じる女性のお悩みを軽減したい方が対象です。 効果と体感(個人差あり) 尿漏れ・子宮脱予防、腰痛予防、肩こりや巻き肩の改善、姿勢矯正、老廃物のデトックスで気分すっきり 【100歳ヨガ】 ルールや形にこだわらず、「今の私」に合ったヨガを楽しむクラス。ラフター(笑い)ヨガで体と心を柔軟に解放。筋力アップを目的にした簡単なヨガポーズにもチャレンジします。 既存のヨガクラスにはついていけないが、ラジオ体操や散歩以上の体感で健康運動をしたい方が対象です。 効果と体感(個人差あり) 免疫力アップ、認知症の予防、快眠、体のバランス感覚アップ |
終了しました
- 事務局に通報しました。
Commentコメント 件