チームに入りたいです

古河市周辺でチームを探しています。 小学生から大学2年までサッカーやフットサルをしていましたが、その後6年ほどプレーしていないです。 2023/1から週3程度でジムに通っていますが、体力・技術共に不十分と思われます。素人に毛が生えた程度と考えてもらって構いません。 現役時代のポジションはフォワードやサイドハーフをしていました。 男女混合のワイワイやるような強度よりは高く、社会人リーグでガッツリやる強度よりも低い、ちょうど良いチームを探しています。