三鷹市 10月14日 18-21時 練習とゲーム会 **関東リーグ1部 O-PAコーチ担当**

東京都三鷹市の体育館で練習とゲームを行います。JFA指導者ラインセンスを持った関東リーグ1部 O-PAのコーチにトレーニングを見てもらっています(先日の地域チャンピオンズリーグ優勝)。 男女、年齢、レベルは問わず、フットサルを基本から練習してみたい方募集中です。 また、トレーニングして欲しいテーマがあればお申し付けください。 この日のテーマはテンポ。二人組のピヴォ当てです。 ちょうど先日の関東リーグでO-PAもマイナステンポからゴールを決めましたた。動画↓ https://youtu.be/_O016hW1930 テンポまとめ↓ https://youtu.be/oMc4VGmxAl4?si=RLLkUFqxpeJCAWSm ・他参加者への過剰なコーチングはご遠慮ください ・仲間を助けるための声がけは歓迎です ・初心者、女性、子どもの参加者にはご配慮をお願いいたしますm(_ _)m 流れは以下の通りです。 ウォーミングアップ ダイナミックストレッチや頭を使うコーディネーショントレーニングなどを行います 基礎練習 パス、ドリブル、シュートなどを判断が伴う形で練習します フットサルを知る練習 ゲームに即した形で練習を行い、ゲームの構造やゲーム中にどうプレーするのかを学べるトレーニングを行います ゲーム チーム分けしてゲームを行います 屋内用フットサルシューズを用意してください。また、参加者間での過剰なコーチングなどは禁止です。楽しく、上手い下手関係なく、お互いを尊重しながらフットサルを上達したい人をお待ちしています(*^^*) 費用は会場費・諸経費によって変わります。500〜1000円ぐらいです。*運営費・活動費に使わせていただきます