新しく始まる埼玉のチームです。

４０才も過ぎると、もう引退の声が。。。 そんなふうに自分にあきらめている方はいませんか？ 4０代、子供もある程度大きくなり、土日に時間が取れ始めてきます。 これからは好きなことで運動する時間が非常に重要な時期ではないでしょうか。 野球は特定の動作を繰り返すスポーツですので、適切にケアをしなければ 身体が偏ったかたまりかたをしてきます。 逆に適切にケアをしていけば、５０歳、６０歳と長く楽しめるスポーツです。 肩の動きのキレが落ちるのは、人それぞれ原因が違います。 ローテーターカフ（肩のインナーマスル）の問題 肩甲上腕靭帯、肩鎖靭帯、前胸鎖靭帯など肩を動かす時の各関節の状態 上腕二頭筋、三頭筋、広背筋など大きな筋肉の問題 肩をふる時に負荷がかかる、胸郭の動き（胸骨肋軟骨関節、肋骨肋軟骨関節、肋椎関節、肋横突関節）の問題 そこを下から支える横隔膜のバランス その他、骨盤、股関節、膝、かかと、つま先などどこがバランスを崩していても、そこから 身体の潤滑な動きがブロックされますので、肩や肘の痛みは遅かれ早かれ出現し、まず長期化します。 当チームは代表者が身体の専門家ですので安心して、長く野球を続けていくことが可能です。 もう一度キレのある身体を取り戻しみんなで優勝目指してがんばりませんか。