アスホール

紹介

レベルは月に2回集まる程度の38歳～40代のエンジョイチームです。割合は40歳前半が多いです。 ケガが無いこととエンジョイを優先しています。 宜しくお願い致します。 スケジュールの案 ①4時間：3チーム　25分✖️6 本　5分休憩まわし　 ②4時間：3チーム　10分ウォーミングアップ　20分✖️6本　10分休憩まわし ③2時間：2チーム　15分ウォーミングアップ　30✖️3本　　10分休憩まわし ④2時間：2チーム　20✖️4本　5分休憩まわし

参加ルール・規約

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