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エーネン大阪ノース・エンジョイバスケ[2019/12/11]

【場所】豊中市立障害福祉センターひまわり3階体育室

 
【天気】曇
→日中はやや暖かったです。
 
【参加者】男性6人(大人5人・子供1人)
 
【ウェア】シーホース三河(日本)の黒のゲームシャツ・Kappaのインナーシャツ・CONVERSEの黒のバスケットボールパンツ・CONVERSEの黒のバスケットボールソックス・NIKEの黒のバスケットボールシューズ

 

【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。

 

【内容】
1.ウォーミングアップ：ドリブル→ストレッチ
2.パス練習
3.ドリブル練習
4.シュート練習：レイアップシュート→マイカンドリル
5.3対1→2対1(鬼ごっこ：サッカーの鳥かごのバスケ版)
6.ゲーム：3対3の前後半2ゲーム(ハーフコート)
 
【総括】このサークルは初参加でしたが、すぐに慣れました。ゲームではジャンプシュートやレイアップシュートはなかなか決まりませんでしたが、主にゴール前からのシュートで合計7回ゴールを決めることができました！(※ハーフコートの為参考記録、ちなみにフルコートでの1日の新記録は2回)
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