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アースフレンズ大阪・初心者わいわい練習会[2020/7/25]

 
【天気】曇時々雨
→日中は蒸し暑かったです。
 
【参加者】大人9人・高校生以下6人・スタッフ5人(いずれも男女含む)
 

【ウェア】シーホース三河の青のゲームシャツ・NIKEの青のバスケットボールパンツ・CONVERSEの青のバスケットボールソックス・NIKEの青のバスケットボールシューズ

 
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
 
【内容】
1.ドリブルしながら軽くコートを1周
2.ストレッチ
3.ボールハンドリング
4.シュート練習[左右両方](レイアップシュート→レイバックシュート→ジャンプシュート)
5.ゲーム：5人の4チームの総当たり
 
【総括】ボールハンドリングでは一部できないものがありました。ゲームでは時々ボールが回ってきて、パスしたりシュートしたり、こぼれ球を拾うことができたりしました。自陣からのレイアップシュートや3ポイントシュートは決めることができませんでしたが、2ポイントシュートを2本決めることができました!
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