片足スクワット---

左右それぞれ毎朝１００回ずつやり始めて１年以上になります-

　　最近では左右の脚力が同等レベルまで向上　(*^_^*)　の筈-

で、数日前からスクワットをベタ足でなく、かかとを上げてやってみました-

　　すると右に比べて左がまだ若干弱い　(￣○￣;)

　　　　　これは左を改善しなくては　(;￣_￣)=3

と言う訳で、今は名付けて”爪先立ち片足スクワット”を---

　　朝と夜と、右は１００回、左は１２０回やっています　σ(^◇^;)。。。