３/１活動報告です！

フットボールチーム『パラルペガル』、

今日は３月で１回目の活動でした！

寒かったですが、

青空の下で平日の昼間からボールを蹴る！

とてもとても有意義で、ぜいたくな時間でした。


今回は、

１２：００～　活動スタート！
①アップ
・ストレッチ入れながら、ゆったりとドリブル。
リラックスして、談笑しながら楽しく公園をぐるっと１周。
②ボールコントロールその１
・その場で決めた場所でタッチしたり、決められた順番にタッチするなど、まずは動かないボールで正確にタッチ出来るように。
③ボールコントロールその２
・ボールと一緒に動きながら。ジグザグに動かしたり、タッチの強さ、方向を意識しながらドリブル。
④ドリブルシュート
・シンプルにドリブルして、シュートする。
ただし、徐々にプレッシャーを上げていく。
制限時間を決めたり、DＦをつけたりなど。
⑤PK戦
・キーパー練習も含めて、PK戦をしました！
シュートの強さを配慮した上で女性メンバーが
キーパーに初挑戦しました！
かおりさん、ナイスキーパーでしたよ！！
⑥パス
・対面パス。
疲れた状態でも正確につなげられるように。

以上なんですが、

・・・しくじり先生をしました(笑)

活動報告なのに、活動風景の写真を撮り損ねました。
メンバーのみんな、ごめんちゃいm(__)m


お詫びというか代わりに、

イエ～イ！！
今日もボールを蹴った後にお茶会をしました！
今日はこれがみんなへの報告写真です。
今日もバッチリあんこを食べたので、大丈夫です(笑)

ちなみに、この写真はかおりさんが撮影！

木漏れ日の角度、団子へのピント合わせ、
串の位置など、何回も試行錯誤しながら撮影した
こだわりの１枚！

撮影中の僕は、
完全に団子をお預け状態で辛かったです涙
勝手に食べたらプロに怒られるので(笑)


今日のパラペガ、以上で～す。
また次回に続く！！


パラペガ