くたびれたカラダの話

10連休しちゃうと社会復帰が容易ではないですね。

あと一日、自身を奮い立たせ何とか出社にこぎつけました

午後は営業にでるので午前中に出されてた宿題を何とかすれば光が見えます。

嫁が居ないと家事も最低限やんなきゃいけませんし

娘2人が居ないと生活のリズムが崩れます

夜な夜なサカつく’03でもやろうとほくそ笑んでた8月3日(嫁の帰省開始日)の自分を叱咤したい気持ちで今はいっぱいです。


本日、やっと嫁と娘2人が実家より帰還します


娘2人に会えるのも嬉しいですが、ちゃんとした食事を規則正しく食べる事が出来る安堵も大きいです

佐賀の実家で過ごした7日間は毎日のように昼は豚骨、夜は酒盛りを繰り返し、トレーニングは集中豪雨で相次いで中止。


帰宅後心を入れ替え、自炊用に買い出しするも、友人との飲みが重なったり、丸大のカシミールカレーを作ったはいいけど4人前で毎日のように食べつづけたり…

体調的には最悪の20日間を過ごしてきました


おかげで11％台で推移していた体脂肪率は14％台前後をふらついており改善には時間を要しそうです

嫁が帰ってくれば朝の時間も有意義に使えますから…


朝練頑張ります。


今日の帰宅が待ち遠しいです