朝と言えども…

今朝は早朝自主トレが中止になったので６キロ位走りに行きました。

ちょっと曇っててそんなに暑くなかったので汗出しのシャツなんてものを着て走りに…。

だいたい1キロを5分位で走るのですが残り1キロ位でフラフラに。。。

熱中症になる寸前でした(大汗)
朝だから大丈夫だろうと思っていたのですが途中から首から肩、背中の熱がこもってしまいヤバかったです。

家に帰って風呂に飛び込んで復活しましたがカミさんには思いっ切りバカにされました(汗)

みなさんも熱中症には気を付けて下さいね〜(笑)


明日の急遽確保したグランドでの野球ですが対戦相手も決まりました！
大会に向けてチーム力を上げて行きたいと思います。


今夜は明日の為に焼き肉を食べに行って来ます!!
やっぱりホッピーかな(笑)