リハビリ1週目

手術後の右肩です。前と後にこの傷があります。

先週の土曜日のリハビリの時今後の計画を話し合いました。
1.右肩の筋力アップと可動域を広げる
2.下半身を軟らかくする。
3.体幹を鍛えなおす
4.肩に負担の掛からない投げ方に改善する
・・・・等々計画書に書かれました。
その後先生に「本人としての最終目標は具体的にどうしますか？」と聞かれたので
「40〜50mを速い球で送球したい！」って答えました。
果たして目標達成できますでしょうか？？？

今週はテーブル拭きのようなリハビリです。
テーブルの横に腰掛け、テーブルに肘をつき、肘を支点に左右へ手を移動します。
この時滑りやすいようにタオルを使っています。
それ以外にもテーブルの上で腕が伸びる所までゆっくり伸ばしたりしています。
術後間もないので1週目はこの程度で良いそうです。
完治を目指してゆっくりリハビリしたいと思います。