2月になりました。

 日曜日にサル練したんだけど、今までは筋肉痛になっても普段の生活に支障をきたすような事はなかったのに、月曜日は仕事の4トン車から足元がおぼつかなくて、落ちるし(笑)  夕べは、会社でボーリング大会をやったのですが、途中で軽いきやり腰のようになり、ただいま腰痛と戦っております。。腰痛なんて、何年振りだろ、、、運動不足がかなり深刻だなこりゃ

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