明日の練習メニュー

■ネット張り

■動的ストレッチ

■ジョグ

■ストレッチ

■キャッチボール

■バッティングゆるい外角の球を逆打ちする練習
　（投手はやや近めから肩を温める程度で投げる、投手四人で２人づつなげて温める

■０−０からシートバッティング
　（一打席ずつ９人に投げるそして投手交代
　投げる順番　＃１８　＃３　＃２２　＃８
　どちらかと言うとバッティング練習より投球、守備練習かな）

■カウント１−１からのバッティング
　ランナー有を想定してのバッティング練習、守備練習


■〆に５スイングでがんがん回してお終い



参加メンバー

背番号０　２　３　５　８　１１　１８　２２　２８　２９　

さ〜〜明日は頑張って粋ましょ〜〜！！