朝から夕方までず〜っとinオーシャンアリーナ♪

行ってきましたよ、フットサルクリニックinオーシャンアリーナ♪

朝１０：００〜１９：００までず〜っとオーシャンアリーナにいましたよ＾＾；

クリニックは１０：００〜１１：３０の１時間半。

その後、施設内のレストランで５００円でカレー食べ放題を行っていたため

ガッツリいってしまいました＾＾；

せっかくクリニックとヘルシアで消化したカロリーが、このメニューの誘惑のおかげで

上乗せされましたとさorz

その後、メインコートでいつもお世話になっているサル場のスタッフ＆顧客で

作ったオーバー３０のチームの試合を観戦♪

結果は１勝１敗と惜しい結果となりましたが、結構見せ場をつくってくれました。

練習を重ねた皆さん、結果は残念でしたが今日１日ホントお疲れ様でしたｍ（＿）ｍ

さて、本題のクリニックですが参加者は合計２０名ほどで年齢も経験も幅広く、

基礎を学びながらフットサルに慣れる事を中心とした内容でした。

練習内容は

１．ＵＰ兼ねた鬼ごっこ。全員でドリブルしながら、ビブスを持った鬼がビブスを

持っていない人を追いかけます。

また、逃げる役割のドリブル方法を左足のみにしたり、足裏のみにしたりと

技術も向上し、体もほぐれる楽しいものでした。

まあ、正直これでかなりへばってましたが＾＾；；

この後軽い柔軟体操を入れ

２．正方形の頂点にコーンを４箇所置き、その４点でのパス回しの練習です。

最初はインサイドでパスを出したら、出した方向と反対の頂点に走ります。

いわゆるパス＆ゴーの第一歩ですね。

慣れたきたら、インステップでパスを出したり、利き足では無い足で行ったり、

トラップして一歩前に出してからパスしたりといろんなバリエーションで行いました。

３．二人一組になって対面パスの練習です。

今回は通常の対面パスではなく、一旦手に持ち落としたところを直接相手の

正面にインサイド、インステップ、アウトサイド、スネ＆インステップ、半身からの

インステップ等さまざまなキックで行いました。

これが、相手の正面に真っ直ぐ蹴るのは意外と難しいです＾＾；

４．最後に３チームに分け、お待たせのゲームに移りました。

普段の活動しているコートよりかなり広めのサルコートなんで年甲斐も無く

かなり走り回ってしまいました＾＾；；

シュートを決めることはできませんでしたが、同じチームになった少年（サルスクールに

入っていて結構うまいっす♪）とゴール前の女性にいいパスをいくつか出せたので

その点は良かったかと♪

終了後、参加者全員で記念撮影を撮り無事終了。

帰宅後オーシャンアリーナのＨＰを確認したところ、クリニックの様子が

画像でＵＰされていました＾＾；

参加日毎にメニューが異なるようなので、仕事の都合がつけば２月末のクリニックに

また参加しようかと思います。

明日は、朝からピスタチヲの練習です♪

そういえば、今年初参加なんですよね＾＾；

仕事でなかなか参加できませんでしたが、溜まっていた仕事を明日の午後から

行うことにして、何とか参加できるようになりました♪

ん〜、サルに仕事に明日も何だか忙しそうです＾＾；

（※画像は、クリニックの様子と、食べ放題カレー♪です

いや〜カレー美味しかった〜＾＾Ｖ）