股関節

昨日ニュースの特集でタイガースの下柳投手の自主トレ
をやっていましたが、　４０歳にして非常に精力的にやって
いました。

「自分に見えないところで確実に衰えている個所がある」
という意味合いの言葉を発していましたが、本当にその
通りだと思います。

私もかなり衰えを感じてきています。その顕著な例として
「怪我が治らない」ことでしょうか？ちょっとした捻挫が２か
月たった今も全くよくなる気配すらありません。

そしてもうひとつ衰えを実感するところといえば股関節を
含めた脚の関節の衰えです。

股関節は投球やバッティングのときに下半身の力を上半
身に伝えるのに非常に重要な役割を持っています。です
から下柳投手も念入りに鍛えているのでしょう。

私も股関節を鍛えていますが、下柳投手を見ている限り
まったく不足しています。もっとたくさんメニューに盛り込
まなければいけないと痛感しました。