寝不足

別に夜更かししているわけではありません。どうしても
ＡＭ４時３０分に目が覚めてしまうのです。もうこの半年くらい
毎日です。

だからと言ってその時間から起きるわけでもなくもう一度
頑張って寝ようとするのですが、眠れるわけもなく結局
不快な朝になってしまいます。

今日なんか一日中眠くて仕方がりませんでした。しかし、
寝るわけにもいかずボーっとした感じで一日を終えました。

よく歳をとると睡眠時間が短くなると言いますがまさか・・・・。