身体が重い

最近また体重が増えています。計っていないので正確な
ところはわかりませんが、ベストが７６kgなので少なくとも
８０kgは超えている感じです。腹回りが太くなってきている
のがわかります。

やっぱりもっと走ったりしなければこの危機を乗り越える
ことは難しそうです。いい加減体重を減らさないと膝にかかる
負担が大きくなってしまいます。

でも、走るのはやっぱりきついなあ・・・、とやっぱり敬遠
してしまいます。それじゃあいけないのですが、結局部屋で
出来ることでお茶を濁している今日この頃です・・・・。