衰え

毎日トレーニングを続けていますが衰えを感じることが最近
増えてきています。特に足の関節に強く感じます。

膝なんかがその良い例で、決して強い運動しているわけでは
ないのに痛みを感じたりすることがあります。もちろんそんな
ときは、冷やしたり回数を減らしたりメニューを変えたりと工夫を
しながらやっているのですが、調子の悪いときが増えているよう
な気がします。

筋肉は意外と鍛えていてもトラブルは無いのですが、関節は
どうしても先に衰えが出てきてしまうのかもしれません。

ただ、肩周りなんかは逆に少しずつではありますが確実に
調子は上向きになっています。投げ方そのものの矯正を行って
いることもあるとは思いますが。

年齢や怪我等を考慮しながら状況にあわせて色々なトレーニングを
組み合わせて強化、維持していくしかないのでしょうね。錆付かない
ようにがんばるか・・・・。

山本昌投手２００勝達成おめでとうございます。確か山本投手が
後楽園でのジャイアンツとの開幕戦で投げたのを覚えています。
まだ私も大学１年生でしたね。それからしばらくして、アメリカに
修行に行ったと記憶しています。

４２歳・・・・、私も負けられないな。