昨日の[e220]レッスン

昨日は、15時〜のレッスンで午前中はダラダラ掃除とかしてました。
ご飯食べて、エナジー補給して、スクール[e220]へ[e282]


ストロークラリーでは、緩いボールをしっかりしたボールで返すようにし、速い低いボールもインパクトを意識してネットしないように返球[e734]
イージーミスをなくすようにしました[e257]
コーチとのラリーも最後打ち合って凄く続いてよかった〜[e343]
全体的にストロークは冴えてました〜[e287]

ボレーは、ラケットワークと膝の使い方に注意です[e734]
私は、腕と手首の力がなくローボレーでラケットヘッドが下がります[e351]一生懸命コートすれすれの所で上げてもインパクトするとコートにコツンとヘッドが落ちます。。[e330][e330]
前から注意されてるけどどうしても耐えきれないのです[e791]
後は手だけラケットだけじゃなく、膝から運ぶように〜との事でした。そうすると厳しいローボレーも低くしっかりロングに返せてました[e287]
普通のボレーもやはり膝、脚から出して軸足決めて横に入りインパクトです[e734]
ついつい正面向いたままになりがち。。
横に入る事を意識しないと[e330][e330]


ゲーム練習では、サーブの威力はないけどファーストが入るとやっぱり有利です[e343]
しっかりクロスラリーをして〜、ショートクロスを打つと前衛ボールになる事が多かったので、パターンとしてはよかったです[e343]
後は放物線の頂点を後ろに持っていって深い中ロブを打つと前にも行けるしチャンスになる事があったので時々混ぜて行こうと思いました[e257]
Nさんとの打ち合いも互角だったり、勝てたりとホント調子よかったです[e343]
でもNさん、フラストレーションをスマッシュに込めるから〜[e350]
何本か鋭いのを食らいました〜[e350][e330][e330]
めちゃめちゃ気が強く負けず嫌いがプレーと顔に出ます[e351]
でもいつも参考になるアグレッシブなプレー、諦めない姿勢、見習う所が一杯あって、Nさんと一緒のレッスンは嬉しいのです[e343]


又々汗一杯かいて、お風呂入って、やっぱり[e65]は美味しかった〜[e266]

来週週末[e220]楽しみやなぁ〜[e257]
待ち遠しい日々が続きます[e343]