野球狂日記【部活メニュ編】

《前書き》
今回の日記は、ワンパターンの“ボヤキ”ではないぞ、前向きなものである！

(ちなみに現在、社内のデスクにて書き込み中)


《本文》
今週末は、久々に充実した合同練習ができそうだナァ。
ん〜今から“野球狂”の血が騒ぐ。

ここのところ試合ばかりで“まともな練習”ができてなかったからな〜
(何を基準にまともなのか、本人は全く分かってないのである)

そうだ、有効的な練習メニューを考えてみるか…

まずは、なんと言っても走り込みだ！(塁間ダッシュを10本と15分間持久走、更にベーランリレーだ)

続いて、ストレッチ・筋力アップ運動を行おう。(腕立て20回、腹筋30回、背筋30回を各2セット)

多少メタボ気味な選手にはかなり有効なはずだし

それからキャッチボールだ(もちろん遠投もやるし)

その後のバッティング練習では、当然のことながら素振り100本とティー50本の各2セットも加えるのだ。

そして、仕上げは、私の“マシンガンノック”が待っているのである。


『勘弁してくれよ草野球でここまでやるか？』
『まるで中学生の部活ではないか…』
『内のカントク少しおかしくないか？』

…との選手からの罵声が聞こえてきそうだが、完全に無視することにしよう。

辛いところだが、弱小チームの為なのだ。
ここは心を鬼にしてと…


さてさて、何人の選手が、この“部活メニュー”についてこれるかな？
非常に楽しみだなぁ


いやチョト待て、その前に何人練習に参加するの？

それが問題なのである。

…続く by 野球狂