ダイエット

ここに、力強く宣言致します。
私め、タブチ　コウイチ４３才１ケ月はダイエットします。
食事改善に生活改善。

目指せ！粋なオッサン高田純次！体は北島康介！
大きくでたなオイ？！？！

今朝ね。家で、裸でさ。何だか元気がなさそうでサ、下っ腹がポコッと出た、
さえないオッサンを見ました。
逆三角形どころかひょうたんだなこりゃ。何だその緩みきった体は。
ダっサイおやじだなー。（プっ）やだやだ。あーはなりたくないねー。って
何だよ、お、俺じゃん。これはイカン、断じてイカーン。
そう言えば長年婦人服メーカーに勤めつつも、いつの頃からか、何を着ていこうか？
等と考えなくなり、常に何でもいいやって無頓着に！パンツのサイズは上がるばかり。
ターザンを買っただけで痩せたつもりになってる。
気になるのはひたすら今夜のツマミと酒のコト、おとといホルモン焼きにいったから、
今日は刺身で日本酒か？！
オっ飲み放題１０００円だ！！ってなもんで、こりゃ何とかせねばホント終わってしまう、、、、。


ちなみに同い年の有名人は↓
星野伸之、長島一茂、野村謙二郎、ジャネットジャクソン、国生さゆり、
江角マキコ、ＲＩＫＡＫＯ、小泉今日子、トータス松本、少年隊東山、植草、EXILE ＡＫＩＲＡ、ソフィーマルソーにパパイヤ鈴木。


そ、そうです。太って老け込むにはまだ早ーい。同級生達↑はスマートではないか！！！
一部例外はあるものの、、、。


現在体重88.8ｋｇ
体脂肪何と驚愕の25％！！
女性かっ！！おまいは！！

体脂肪率２５％って事は88.8ｋｇ×２５％＝２２ｋｇが死亡もとい脂肪？なの？

最終目標７９．９ｋｇ。体脂肪率１８％＆締まった体！！
イメージは北島康介。


とりあえず、９月末日までに第一目標の８３ｋｇ目指して

今日より、たった今より開始します。

方法は　食事療法、よく歩く、藤沢市営のジム１回５００円で筋肉つける。
　　　　　週末＆早朝野球に精を出す。飲みに行くのは月２回まで。

そこでともに励ましあい、ダイエット＆締まった体を作るダイエットマラソン参加者大募集！！
第一回目の会合で各自最終目標、中間目標、ダイエットの動機を発表！！！

会場は昨日初めて行った大変雰囲気の良い藤沢の立ち飲み屋を予定。

ではでは。