マッサージ

こんにちは！スタッフNです！

土日テニスをしなかったのですが腰痛悪化したような。
運動しないと腰がほぐれないで固まっちゃうような。
初めての腰痛なのでよく分かりませんが、適度な運動は必要なのかも。

結構テニスしてる人で知り合いにも腰痛持ち多く、
コルセット巻いてテニスしていて、
腰痛は一度なると治らず長い付き合いになるとか？

という事で私もだましだましテニスしていくしかないのだろうか？

因みに鍼もマッサージも未経験です。
韓国式なんてもっての他、痛いのは絶対嫌です。

終わった後はすっきりするとよく聞きますが、全く信用しておりません。

やはり寝ちゃうほど気持ちよく優しくほぐしてくれるような
マッサージならいいですが痛いのはね～；

明日はストローク練習です！
頑張って練習会回していきたいと思います～