最も暑い一ヶ月

そろそろ梅雨明け。
１年で最も暑い一ヶ月がやってきます。
お盆過ぎれば涼しくなってくるのでね。

そんな中、日曜日午前中に練習してきました。
開始当初は曇り空でしたが、昼近くなると、陽の光が痛い…

熱射病、日射病の季節ですな…
症状として、ほんとに身体が熱くなるらしいです。
対処方法としては、日陰を作ってやる、涼しいところへ運ぶ。
そして救急車を呼ぶ。。

体力には個人差があるので、自分は大丈夫でも他人はどうか、気遣う事が必要。
炎天下の外野守備、立ちくらみなんて普通にありそうです。
みんなが気を配って、水分補給、休養、体調問うとかしないとね…
で、無理は絶対しない　＆　させない事。

真夏に試合、練習組んでる皆様、周りにも気遣って夏を乗り切りましょう！