体温をあげると・・・

体温を上げると健康になるって言う本
ご存知ですか？
昨日　おとといで読破したのですが、
興味深い内容がいっぱい！！
体温があがるとがんになりにくいとか
ドロドロ血液がさらさらになるとか・・・

筋肉量をふやすことが体温を
あげることにつながるようで
そのためには有酸素運動も日にあたることも
大切だとか・・・
つまり
テニスっていいみたいですね！！
ほかにも病気にならないための興味深い内容が
いっぱいで自分的にはすごいためにりました！！