体重が・・・

手の怪我のときは歩けたり走ったりできたから
テニスできなくても体重の変動がすくなかったのですが
昨日体重をはかってびっくり！！
なんと６５ｋｇ
大体が６２ｋｇから６３ｋｇでいいときは６０ｋｇなので
これはちょっといけませんね！！
週に5日の2時間テニスと毎日40分のウォーキングをまったく
してないのに食べる量が同じでは当然の結果ですよね！！
どうにか考えねば・・・・・