猪木を治療した接骨院で♪

今日は思い切って接骨院に行ってきた、勿論、痛めている右手の診察。　整形外科ではテニスで痛めて、自分からテニス肘だと思いますといえば、相槌を打つような診察・・・まーそうなんだ・・・と思っていたが、今日は猪木を治療した（本店の方だが・・・）ことでも有名な接骨院で診てもらった。　テニス肘ではありません、一箇所だけ痛いのであればその可能性が高いのですが、痛いところは右手の外側や、中側の両方の筋肉。　触診では右全体が張っている・・・そういったことから、右手の全体的な急激な疲労（年末テニスしすぎた上に、鬼の大掃除でゴシゴシ）で、バランスが悪なっている。　つまり、少し力を使うために色々な筋肉でサポートしようとして普段使っていない筋肉までつかれてしまい、それで他のところまで疲労のように悪循環になっているのですと言われた。　納得☆　安静しかないので目標は2週間テニスは休眠、冬眠とします。　

みなさん、冬場はストレッチを充分に（出来たら指一本づつ、壁に押し当てながらグットする、伸ばすような事もいいみたい。　薬指だけは1本でしんどいようなら、小指や中指とセットで壁に押し付けてそるまで押す、グット押す見たいなストレッチがいいみたいです。　では、楽しいテニスのために、準備運動をきっちりと〜ね。　☆