6/22 公園　自主トレ

ランニングシューズを4月に購入して初めて履いてみました

やはり走るのに最適ですな～

大崎から中延・武蔵小山・不動前・五反田のコース　約10kmを一時間で

久しぶりだったので軽く流す程度

その後靴を履き替えてボール持って近くの公園へ

自分で作成した個人練習を実際にやってみました

夜だから散歩している犬に吠えられるし

カップルはイチャイチャしてるし

酔っぱらいはガタガタなんか言ってたし

最初はめっちゃ恥ずかしかったけど

途中から集中力がまして　外野の音が聞こえなくなった

これが集中しているというのだろうか？

練習内容はコーンを置いてドリブル

リフティング　足裏ドリブル

筋トレなど

最近パナップがわらび餅ダイエットに成功したらしく

5ヶ月で7キロ痩せたらしい

自分もあと5キロは落としたいのでストイックになろう

ミスターストイックジミペディアへ