7/17 地獄の四時間

土曜日　朝8：30-12：30　大井町の中央公園でフットサル

まずはアップで両面使い　ミニサッカーを4ゲームくらい

その後5チームでずーーっと

多分8ゲームくらいしたかな

その間　休憩は1回

試合の合間に時計をちらり

ゴレイロの時にチラリ

一人減り　二人減り

いやーーしんどかった

最近毎週　足が痙攣しちゃってる・・・

やり過ぎだわー

今日も4時間

やり過ぎだわー

須山君　来てくれてありがとうな

須山君があそこまで疲れてたの初めて見たわー