主食は……。

熱中症になりやすい体質を改善するために始めたのが、サプリメントの摂取です。

疲労を回復させるためにクエン酸。

足のつりを防ぐためにマグネシュウム、ビタミン、ミネラル。

コレステロールを下げるリバロ。

その他、ヴァーム缶、コントレックス、バナナ、そばetc……。

「あとたんぱく質をとればご飯いらないね」と言われました。

やってみようかな。(笑)