筋肉痛が！

今日朝、目が覚めて・・・。

「体が動かん〜」

決して金縛りでは無く・・・、そうです、調子に乗って約１００球も投げてしまったツケ、全身筋肉痛です。

ベッドから降りようと左足を踏み出すと力が入らずあわや転倒、階段も手すり必須！

落ち着いていろいろ体を動かしてみると、とりあえず右腕は全体的に筋肉痛、踏み出す左足と腰はかなりの筋肉痛。背筋と左腕もだる〜い感じ。

今日はゆっくり休みました。

これだけ左足と腰に来るっていうのは、投げ方がやっぱりあんまり良くないってことなんでしょうね・・・。


それにしても、野球の翌日に筋肉痛が来る度に思います、やっぱりプロ野球選手や甲子園の上位チームのピッチャーってすごいな〜と・・・。そら２年間野球やってない奴と比べたら失礼ですけど・・・(笑)

よくあの硬球を１２０球近く投げて翌日も１２０球投げるな〜って・・・。

そう考えると、プロ野球は投手もですが捕手に感心します。毎試合毎試合あの重い防具を付けてスクワット、さらに返球も思い切りでは無いとは言え１００球近くは投げるはずです。

それに相手打者のデータや味方投手の傾向、さらに相手の作戦も考えてるわけですから・・・。頭も体も強靭でないと絶対に務まらないんでしょうね。


１試合完投したぐらいでグダグダ言ってちゃダメですね、これからダブルヘッダーが入ると(事実来週はそうみたいで・・・)捕手→投手、みたいなのもあり得ますし！

体力強化せんと！