明日は雨なん[e3][e3]

こんばんは[e257]なつです

1日モチベーションをキープできたから、スポーツクラブ（関所）にちゃんと行きました[e319]

ねっ、やればできる子でしょぉ〜[e442]

だから明日の天気予報もそこで知ったよ[e77]

今日はね…

ランニングマシーン的なんを30分…汗、ポタポタ落ちるし[e330][e330]

エアロ50分…LOWのクラスのはずやのに、結構ハード…汗だくだく[e330][e330][e330]

パなかった[e443]

途中、足、上がらへんし…[e766]

運動不足を実感です[e350]

でもねぇ〜調子のって行きすぎると、飽きるんやろね[e464]

月木の週2くらいのペースにしたろかな…ごみの日と一緒やな[e814]

前回より少しでも体重が減ってるとテンション[e731][e731][e731]やね[e454]

体は正直だわよ[e768]

ぼっちらぼっちら頑張ります[e319]


でわっ快速電車の中から、ばっははぁ〜いっ(^O^)/~~



しかしお腹へったなぁ（；￣Д￣）